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Wie ich mein Gewicht halte & mein Porridge Rezept mit Bio Organic whey protein
(Anzeige) Hi! Vor einigen Monaten hatte ich über meine Ernährungsumstellung geschrieben. An meiner Ernährung hat sich bisher nicht viel geändert. Das bedeutet, dass ich immer noch auf eine ausgewogene Ernährung achte. Ausgewogen bedeutet für mich keinesfalls auf bestimmte Dinge zu verzichten. Es gibt immer noch Phasen, in denen ich jeden Tag ein Verlangen nach Schokolade habe. Wenn ich aber merke, dass es…
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#PappaRoti Café aus Dubai in Köln, Düsseldorf, Essen & Bochum – tolle Verlosung
(Anzeige) Hallo! Welche Frau verbringt nicht gerne ihre Zeit in Cafés mit ihren besten Freundinnen? Ich gehöre jedenfalls definitiv zu der Sorte. Dank Instagram ist es inzwischen auch gar nicht mehr so schwer, die schönsten Cafés in der eigenen Stadt zu finden. Ich nutze sämtliche Social Media Kanäle sehr gerne dafür. In Köln habe ich ein neues Café names Pappa…
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4 Detox Ideen für den Sommer! So bleibst du fit & gesund
Hallo! Wer hätte gedacht, dass es noch einmal so heiß wird? Zwar habe ich mit gutem Wetter gerechnet, aber das ist leider wieder zu viel des Guten. Heute möchte ich mit euch passend zu den aktuellen Wetterbedingungen vier tolle Detox Ideen teilen. Stay hydrated! Das ist ein Spruch, an den ich mich immer wieder erinnere. Zum Glück habe ich kein Problem…